ぶつぶつ---河内屋の相場独り言---ぶつぶつ

9:42

ここは売ってまっせ。
この「独り言」やメルマガをご覧になっていればお分かりでしょうが私は「下」を見ています。
(ずっと前から(笑))
下を見ていて、このチャートで、ナスが大幅高じゃなかったら寄りで売るしかないでしょ。

朝、起きてパソコンを立ち上げて海外を見ると、ナスが大幅高じゃなかったのでジョギングコースを変更してまで早く帰ってきました。
うーん、ジョギングコースを変更して、っていうのは正確じゃないですね。
今週の火曜日からダッシュを始めているのです。
でも、ダッシュって言っても25mダッシュという情けないもの・・・。
火曜日にふと思い立って25mダッシュを14本と最後に50mダッシュを1本だけ走ったらハムストリングの筋肉痛がひどかったのです。
ジョギングではようやく10kmを走れるようになったのですが、長距離では心肺機能は高められても筋力は付かないと実感。
これからは月水金は10kmのジョギング、火木は淀川の河川敷までジョギングで行き、そこでダッシュを行ってからジョギングで帰ってくることにしたのです。
河川敷には芝のラグビーグランドがありますので膝にも優しくてよい感じです。

  1. 2003/10/30(木) 09:42:35|
  2. さるさる時代

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