ぶつぶつ---河内屋の相場独り言---ぶつぶつ

(66)ダイエットその2

こんばんは、河内屋です。

二月頭の「独り言」でもお話をしたと思いますが、アタクシ河内屋はダイエット中です(笑)
高校卒業時に66キロ、大学卒業時に72キロくらいで、ここ数十年は73キロから76キロくらいでウロウロしていたのですよ。
そして、それで全く問題なかったのですが・・・

一昨年のGWにあったアメリカンフットボールの試合で対面(といめん)の奴にボコボコにされちゃったことで増量を思いついたんです。

「75キロ対95キロだったら負けるやん!」
「85キロまで増やしたら、そこそこいい勝負になるんじゃないの」

そう考えて増量に励んだものの、80キロくらいまでしか増えず・・・
しかも翌年の試合では対面に105キロの奴が来ちゃいまして、80キロでもボロ負け(笑)

「10歳以上若くて20キロ以上重い奴に勝てるわけないやん・・・」

まぁそういうことで増量期間は終了したのです。

しかし!
一旦増やすと減らないんですよね(笑)
それからはずっと80キロ前後をウロウロするようになっていたのです。

・・・

今年もGWには試合に出ます。
体重を増やしても無駄だってことがわかりましたので、今年は

「スピード勝負!」

ってことにしようと考えたのです。

「せめて二年前の75キロまでは落そう」
「うまくいったら73キロくらいでもOK」

ってシナリオを描いてダイエットを始めたのが二月の頭でした。

「10日で1キロ減」を目安にして過ごしてきましたが、ほぼ目標通りに進んでいます。
今で5キロチョイくらいの減少ですね。
第一段階の目標である75キロは達成しましたのでOKです。
ま、特にダイエットを中止する必要もありませんので継続しています。
GWまでの一か月で72キロくらいまで減ってキレキレになるかもしれません(笑)

ダイエットをしたのは初めてですが、特に難しいとも思いませんでしたよ。

「摂取カロリー < 消費カロリー」

だったら体重は減少しますよね。
じゃあ、対応策は二つ。

1)これまでよりも摂取カロリーを控える
2)これまでよりも消費カロリーを増やす

もしくは、この二つの組み合わせしかありません。

「わかっちゃいるけど出来ないのよ!」

ってよく聞きますが、その意味が分からん!
ダイエットだったら「わかっちゃいるけど」もシャレになりますが、相場では命取りになります。

「分かっていることをコツコツと行い続ける」

これだけでいいのですから、ダイエットも相場も案外簡単なのかもしれませんよね。
  1. 2012/03/26(月) 15:15:48|
  2. 相場小話

We can do it!!

960円引け。

お疲れ様でした。
  1. 2012/03/26(月) 15:15:25|
  2. 日々雑感

12:51

うーん・・・動かないですね。

各時系列はすべて

「下だけ見てりゃいい」

ってチャートになっていますので「下かヨコ」ってことなんでしょうが・・・

・・・

日曜の朝05:20に次女が東北へ出発しました。
大阪に集合して観光バスで仙台まで。
仙台からは各ベースごとにマイクロバスで移動です。
ウチの娘は岩手県の宮古市のベースなんで到着予定が22:30だとか。

今朝からシッカリ働いていると思います。
このまま木曜日まで働いて、木曜の夜にバスにて現地を出発し金曜の朝に大阪着の予定です。

禁酒して娘の無事を祈願するかとも思いましたが、普段どおりの生活を送ることにします。

もう17歳だしね、私が子離れしなきゃ(笑)

@970
  1. 2012/03/26(月) 12:51:11|
  2. 日々雑感

10:40

「IR下ブレイク」=「前日レンジ内へ」

という面白くない展開。

うーん・・・

@950
  1. 2012/03/26(月) 10:40:53|
  2. 日々雑感

9:22

さぁ今週も頑張りましょうか!!

先週は60分足MA下限を割ったところで引けていました。
さて今週は・・・ってことですね。

まだ本日のトレンドは未定。
ま、焦らずにトレンドを見ていきましょう。

@970
  1. 2012/03/26(月) 09:22:48|
  2. 日々雑感

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